Zistite, čo máte na tanieri

Onion, red onion

Kalórie a výživové údaje

34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy5,4 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 34 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 3,7 mg 0%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,57 µg 0%
  • Vitamín C 5,3 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,04 mg 0%
  • Vitamín K 0,7 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 33 mg 3%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 220 mg 5%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 0,5 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g341,5 g5,4 g0,1 g
50 g50 g170,8 g2,7 g0,1 g
150 g150 g512,3 g8,2 g0,2 g
200 g200 g683 g11 g0,2 g
250 g250 g853,8 g14 g0,3 g

Otázky o potravine Onion, red onion

Koľko kalórií obsahuje Onion, red onion v množstve 100 g?

Onion, red onion: 100 g obsahuje 34 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion, red onion v množstve 50 g?

Onion, red onion: 50 g obsahuje 17 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion, red onion v množstve 150 g?

Onion, red onion: 150 g obsahuje 51 kcal, 2,3 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion, red onion v množstve 200 g?

Onion, red onion: 200 g obsahuje 68 kcal, 3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion, red onion v množstve 250 g?

Onion, red onion: 250 g obsahuje 85 kcal, 3,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34234 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny