Zistite, čo máte na tanieri

Omáčka au jus

Kalórie a výživové údaje

sušené

313
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy47 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 313 kcal —
  • Bielkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 11588 mg 504%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 26%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 81 µg 20%
  • Vitamín B12 0,32 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 140 mg 11%
  • Železo 9,3 mg 52%
  • Horčík 56 mg 13%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 6,2 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3139,2 g48 g9,6 g
50 g50 g1574,6 g24 g4,8 g
150 g150 g47014 g71 g14 g
200 g200 g62618 g95 g19 g
250 g250 g78323 g119 g24 g

Otázky o potravine Omáčka au jus

Koľko kalórií obsahuje Omáčka au jus v množstve 100 g?

Omáčka au jus: 100 g obsahuje 313 kcal, 9,2 g bielkovín, 48 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka au jus v množstve 50 g?

Omáčka au jus: 50 g obsahuje 157 kcal, 4,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka au jus v množstve 150 g?

Omáčka au jus: 150 g obsahuje 470 kcal, 14 g bielkovín, 71 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka au jus v množstve 200 g?

Omáčka au jus: 200 g obsahuje 626 kcal, 18 g bielkovín, 95 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka au jus v množstve 250 g?

Omáčka au jus: 250 g obsahuje 783 kcal, 23 g bielkovín, 119 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny