Zistite, čo máte na tanieri

Obyčajný bagel

Kalórie a výživové údaje

obohatené, s propionátom vápenatým (vrátane cibule, maku, sezamu), opekané

287

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy56 g

Tuky1,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	287	11 g	56 g	1,4 g
1 porcia	24 g	69	2,7 g	13 g	0,3 g
2 porcie	48 g	138	5,3 g	27 g	0,7 g
½ porcie	12 g	34	1,3 g	6,7 g	0,2 g
3 porcie	72 g	207	8 g	40 g	1 g
4 porcie	96 g	276	11 g	53 g	1,4 g
50 g	50 g	144	5,6 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	431	17 g	83 g	2,1 g
200 g	200 g	574	22 g	111 g	2,9 g
250 g	250 g	718	28 g	139 g	3,6 g

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 100 g?

Obyčajný bagel: 100 g obsahuje 287 kcal, 11 g bielkovín, 56 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 1 porcia (24 g)?

Obyčajný bagel: 1 porcia (24 g) obsahuje 69 kcal, 2,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 2 porcie (48 g)?

Obyčajný bagel: 2 porcie (48 g) obsahuje 138 kcal, 5,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve ½ porcie (12 g)?

Obyčajný bagel: ½ porcie (12 g) obsahuje 34 kcal, 1,3 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 3 porcie (72 g)?

Obyčajný bagel: 3 porcie (72 g) obsahuje 207 kcal, 8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 4 porcie (96 g)?

Obyčajný bagel: 4 porcie (96 g) obsahuje 276 kcal, 11 g bielkovín, 53 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 50 g?

Obyčajný bagel: 50 g obsahuje 144 kcal, 5,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajný bagel v množstve 150 g?

Obyčajný bagel: 150 g obsahuje 431 kcal, 17 g bielkovín, 83 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny