Zistite, čo máte na tanieri

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Kalórie a výživové údaje

75
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy11 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 75 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 9,3 mg 0%
  • Cholesterol 0,09 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,75 µg 4%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 120 mg 9%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Horčík 15,8 mg 4%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Draslík 45,6 mg 1%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Selén 1,4 µg 2%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Otázky o potravine Oat product, fermented oat, yosa naturell

Koľko kalórií obsahuje Oat product, fermented oat, yosa naturell v množstve 100 g?

Oat product, fermented oat, yosa naturell: 100 g obsahuje 75 kcal, 1,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat product, fermented oat, yosa naturell v množstve 50 g?

Oat product, fermented oat, yosa naturell: 50 g obsahuje 38 kcal, 0,8 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat product, fermented oat, yosa naturell v množstve 150 g?

Oat product, fermented oat, yosa naturell: 150 g obsahuje 113 kcal, 2,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat product, fermented oat, yosa naturell v množstve 200 g?

Oat product, fermented oat, yosa naturell: 200 g obsahuje 150 kcal, 3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat product, fermented oat, yosa naturell v množstve 250 g?

Oat product, fermented oat, yosa naturell: 250 g obsahuje 188 kcal, 3,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny