Zistite, čo máte na tanieri

Muesli, basic

Kalórie a výživové údaje

349
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy66 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 349 kcal —
  • Bielkoviny 9,3 g 19%
  • Sacharidy 66 g 24%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 6,6 g 24%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 172 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3,4 µg 0%
  • Vitamín C 0,06 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Vitamín K 1,9 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamín B6 0,48 mg 28%
  • Folát (B9) 61,1 µg 15%
  • Vitamín B12 0,17 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 29 mg 2%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Horčík 81,3 mg 19%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Draslík 357 mg 8%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,36 mg 40%
  • Mangán 2,3 mg 98%
  • Selén 7,9 µg 14%
  • Jód 16,8 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3499,3 g66 g2,9 g
50 g50 g1754,7 g33 g1,4 g
150 g150 g52414 g99 g4,3 g
200 g200 g69819 g132 g5,8 g
250 g250 g87323 g165 g7,2 g

Otázky o potravine Muesli, basic

Koľko kalórií obsahuje Muesli, basic v množstve 100 g?

Muesli, basic: 100 g obsahuje 349 kcal, 9,3 g bielkovín, 66 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli, basic v množstve 50 g?

Muesli, basic: 50 g obsahuje 175 kcal, 4,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli, basic v množstve 150 g?

Muesli, basic: 150 g obsahuje 524 kcal, 14 g bielkovín, 99 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli, basic v množstve 200 g?

Muesli, basic: 200 g obsahuje 698 kcal, 19 g bielkovín, 132 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muesli, basic v množstve 250 g?

Muesli, basic: 250 g obsahuje 873 kcal, 23 g bielkovín, 165 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29785 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny