Zistite, čo máte na tanieri

Mortadela

Kalórie a výživové údaje

lahôdkové mäso

268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy2,4 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 268 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 2,4 g 1%
  • Tuky 21 g 26%
  • Nasýtené tuky 7,3 g 37%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 1122 mg 49%
  • Cholesterol 75,3 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,22 mg 1%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%
  • Cholín 72,2 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Draslík 542 mg 12%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 13,9 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26817 g2,4 g21 g
50 g50 g1348,5 g1,2 g10 g
150 g150 g40226 g3,6 g31 g
200 g200 g53634 g4,8 g41 g
250 g250 g67043 g6 g52 g

Otázky o potravine Mortadela

Koľko kalórií obsahuje Mortadela v množstve 100 g?

Mortadela: 100 g obsahuje 268 kcal, 17 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadela v množstve 50 g?

Mortadela: 50 g obsahuje 134 kcal, 8,5 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadela v množstve 150 g?

Mortadela: 150 g obsahuje 402 kcal, 26 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadela v množstve 200 g?

Mortadela: 200 g obsahuje 536 kcal, 34 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadela v množstve 250 g?

Mortadela: 250 g obsahuje 670 kcal, 43 g bielkovín, 6 g sacharidov a 52 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7163 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny