Zistite, čo máte na tanieri

Mortadella

Kalórie a výživové údaje

čisté bravčové

310
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy4,5 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 310 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasýtené tuky 9,9 g 49%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 850 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 4 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 236 mg 5%
  • Zinok 1,6 mg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g31015 g4,5 g26 g
50 g50 g1557,4 g2,2 g13 g
150 g150 g46522 g6,7 g39 g
200 g200 g62030 g8,9 g52 g
250 g250 g77537 g11 g65 g

Otázky o potravine Mortadella

Koľko kalórií obsahuje Mortadella v množstve 100 g?

Mortadella: 100 g obsahuje 310 kcal, 15 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadella v množstve 50 g?

Mortadella: 50 g obsahuje 155 kcal, 7,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadella v množstve 150 g?

Mortadella: 150 g obsahuje 465 kcal, 22 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadella v množstve 200 g?

Mortadella: 200 g obsahuje 620 kcal, 30 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mortadella v množstve 250 g?

Mortadella: 250 g obsahuje 775 kcal, 37 g bielkovín, 11 g sacharidov a 65 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30790 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny