Zistite, čo máte na tanieri
Turkey, mince, 0-5% fat, raw
Kalórie a výživové údaje
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,3 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24,5 µg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 9,4 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Biotín (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamín B12 1,2 µg 51%
- Cholín 47,9 mg 9%
Minerály
- Vápnik 5,9 mg 0%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 26,3 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 362 mg 8%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9,9 µg 18%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Pork mince167 kcal / 100 g
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Beef mince173 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Mleté morčaciebez tuku, surové112 kcal / 100 g
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey, mince, 0-5% fat, raw
Koľko kalórií obsahuje Turkey, mince, 0-5% fat, raw v množstve 100 g?
Turkey, mince, 0-5% fat, raw: 100 g obsahuje 131 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, mince, 0-5% fat, raw v množstve 50 g?
Turkey, mince, 0-5% fat, raw: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, mince, 0-5% fat, raw v množstve 150 g?
Turkey, mince, 0-5% fat, raw: 150 g obsahuje 196 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, mince, 0-5% fat, raw v množstve 200 g?
Turkey, mince, 0-5% fat, raw: 200 g obsahuje 262 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey, mince, 0-5% fat, raw v množstve 250 g?
Turkey, mince, 0-5% fat, raw: 250 g obsahuje 327 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 905 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
