Zistite, čo máte na tanieri

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalórie a výživové údaje

87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy11 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 87 kcal —
  • Bielkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 2,1 g 7%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 324 mg 14%
  • Cholesterol 0,04 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2,5 µg 0%
  • Vitamín C 1,3 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,08 mg 1%
  • Vitamín K 0,69 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 38,1 mg 3%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Draslík 359 mg 8%
  • Zinok 0,85 mg 8%
  • Meď 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,61 mg 27%
  • Selén 0,67 µg 1%
  • Jód 0,31 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Otázky o potravine Meal mixture, soya and rice, cooked

Koľko kalórií obsahuje Meal mixture, soya and rice, cooked v množstve 100 g?

Meal mixture, soya and rice, cooked: 100 g obsahuje 87 kcal, 7,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Meal mixture, soya and rice, cooked v množstve 50 g?

Meal mixture, soya and rice, cooked: 50 g obsahuje 44 kcal, 3,6 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Meal mixture, soya and rice, cooked v množstve 150 g?

Meal mixture, soya and rice, cooked: 150 g obsahuje 131 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Meal mixture, soya and rice, cooked v množstve 200 g?

Meal mixture, soya and rice, cooked: 200 g obsahuje 174 kcal, 14 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Meal mixture, soya and rice, cooked v množstve 250 g?

Meal mixture, soya and rice, cooked: 250 g obsahuje 218 kcal, 18 g bielkovín, 28 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny