Zistite, čo máte na tanieri

marcipán

Kalórie a výživové údaje

domáce

460
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy50 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 460 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Cukry 49 g —
  • Sodík 22 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 10,8 mg 72%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 30,1 µg 100%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 114 mg 9%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 123 mg 29%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 368 mg 8%
  • Zinok 1,6 mg 15%
  • Meď 0,49 mg 54%
  • Mangán 0,76 mg 33%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g46010 g50 g26 g
50 g50 g2305,2 g25 g13 g
150 g150 g69016 g75 g39 g
200 g200 g92021 g100 g51 g
250 g250 g115026 g125 g64 g

Otázky o potravine marcipán

Koľko kalórií obsahuje marcipán v množstve 100 g?

marcipán: 100 g obsahuje 460 kcal, 10 g bielkovín, 50 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje marcipán v množstve 50 g?

marcipán: 50 g obsahuje 230 kcal, 5,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje marcipán v množstve 150 g?

marcipán: 150 g obsahuje 690 kcal, 16 g bielkovín, 75 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje marcipán v množstve 200 g?

marcipán: 200 g obsahuje 920 kcal, 21 g bielkovín, 100 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje marcipán v množstve 250 g?

marcipán: 250 g obsahuje 1150 kcal, 26 g bielkovín, 125 g sacharidov a 64 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-893 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny