Zistite, čo máte na tanieri

Arašidy a hrozienka

Kalórie a výživové údaje

436
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy38 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 436 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 31%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasýtené tuky 4,9 g 25%
  • Cukry 34 g —
  • Sodík 28 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 5,7 mg 38%
  • Tiamín (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 8 mg 50%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamín B6 0,44 mg 26%
  • Biotín (B7) 41,2 µg 137%
  • Folát (B9) 66 µg 17%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 54 mg 4%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Horčík 133 mg 32%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 824 mg 18%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,74 mg 82%
  • Mangán 1,3 mg 57%
  • Selén 5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g43615 g38 g26 g
50 g50 g2187,7 g19 g13 g
150 g150 g65423 g56 g39 g
200 g200 g87231 g75 g52 g
250 g250 g109039 g94 g65 g

Otázky o potravine Arašidy a hrozienka

Koľko kalórií obsahuje Arašidy a hrozienka v množstve 100 g?

Arašidy a hrozienka: 100 g obsahuje 436 kcal, 15 g bielkovín, 38 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Arašidy a hrozienka v množstve 50 g?

Arašidy a hrozienka: 50 g obsahuje 218 kcal, 7,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Arašidy a hrozienka v množstve 150 g?

Arašidy a hrozienka: 150 g obsahuje 654 kcal, 23 g bielkovín, 56 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Arašidy a hrozienka v množstve 200 g?

Arašidy a hrozienka: 200 g obsahuje 872 kcal, 31 g bielkovín, 75 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Arašidy a hrozienka v množstve 250 g?

Arašidy a hrozienka: 250 g obsahuje 1090 kcal, 39 g bielkovín, 94 g sacharidov a 65 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-882 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny