Zistite, čo máte na tanieri
Lingonberry, mashed, without sugar
Kalórie a výživové údaje
49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,68 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 9 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 80 mg 2%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 3,5 mg 152%
- Selén 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lingonberry, mashed, without sugar
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, mashed, without sugar v množstve 100 g?
Lingonberry, mashed, without sugar: 100 g obsahuje 49 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, mashed, without sugar v množstve 50 g?
Lingonberry, mashed, without sugar: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, mashed, without sugar v množstve 150 g?
Lingonberry, mashed, without sugar: 150 g obsahuje 74 kcal, 0,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, mashed, without sugar v množstve 200 g?
Lingonberry, mashed, without sugar: 200 g obsahuje 98 kcal, 1,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, mashed, without sugar v množstve 250 g?
Lingonberry, mashed, without sugar: 250 g obsahuje 123 kcal, 1,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 4421 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
