Zistite, čo máte na tanieri

Lilek

Kalórie a výživové údaje

grilované

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,1 g

Sacharidy6 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	38	1,1 g	6 g	0,4 g
50 g	50 g	19	0,6 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	57	1,7 g	9,1 g	0,5 g
200 g	200 g	76	2,2 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	95	2,8 g	15 g	0,9 g

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 100 g?

Lilek: 100 g obsahuje 38 kcal, 1,1 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 50 g?

Lilek: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,6 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 150 g?

Lilek: 150 g obsahuje 57 kcal, 1,7 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 200 g?

Lilek: 200 g obsahuje 76 kcal, 2,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lilek v množstve 250 g?

Lilek: 250 g obsahuje 95 kcal, 2,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G510172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny