Zistite, čo máte na tanieri

Paradajka

Kalórie a výživové údaje

grilovaná

32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 32 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sodík 3,1 mg 0%
  • Cholesterol 0,43 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 85,8 µg 10%
  • Vitamín C 12,1 mg 13%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,94 mg 6%
  • Vitamín K 7,1 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 12,3 mg 1%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Horčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 339 mg 7%
  • Zinok 0,13 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 0,71 µg 1%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g320,8 g4,9 g0,4 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g481,2 g7,4 g0,6 g
200 g200 g641,6 g9,9 g0,9 g
250 g250 g802 g12 g1,1 g

Otázky o potravine Paradajka

Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 100 g?

Paradajka: 100 g obsahuje 32 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 50 g?

Paradajka: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 150 g?

Paradajka: 150 g obsahuje 48 kcal, 1,2 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 200 g?

Paradajka: 200 g obsahuje 64 kcal, 1,6 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 250 g?

Paradajka: 250 g obsahuje 80 kcal, 2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34685 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny