Zistite, čo máte na tanieri
letná tekvica krivokrká a priamokrká
Kalórie a výživové údaje
mrazené, varené, scedené, so solľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 4,1 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 242 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 6,8 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 5,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 9,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,3 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 192 g | 48 | 2,5 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 384 g | 96 | 4,9 g | 16 g | 0,8 g |
| ½ porcie | 96 g | 24 | 1,2 g | 4 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 576 g | 144 | 7,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 4 porcie | 768 g | 192 | 9,8 g | 32 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,6 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,2 g | 10 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Letná tekvica crookneckmražené, varené, odkvapkané25 kcal / 100 g
- Letná tekvica krivokrkávarené, scedené19 kcal / 100 g
- Cuketavrátane šupy, zmrazené, uvarené, scedené, so soľou14 kcal / 100 g
- Maslová tekvicamrazené, varené, so soľou39 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicavarená, scedená, alebo pečená, bez soli27 kcal / 100 g
- Patizónvarené, odkvapkané16 kcal / 100 g
- Zimná tekvicavšetky odrody, varené, pečené, solené37 kcal / 100 g
- Tekvicavarená, uvarená, scedená, so soľou18 kcal / 100 g
- Žaludová tekvicavarené, uvarené, v pyré, bez soli34 kcal / 100 g
- Uvarená tekvicauvarené, varené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
Otázky o potravine letná tekvica krivokrká a priamokrká
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 100 g?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 100 g obsahuje 25 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 1 porcia (192 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 1 porcia (192 g) obsahuje 48 kcal, 2,5 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 2 porcie (384 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 2 porcie (384 g) obsahuje 96 kcal, 4,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve ½ porcie (96 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: ½ porcie (96 g) obsahuje 24 kcal, 1,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 3 porcie (576 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 3 porcie (576 g) obsahuje 144 kcal, 7,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 4 porcie (768 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 4 porcie (768 g) obsahuje 192 kcal, 9,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 50 g?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 150 g?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 150 g obsahuje 38 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170532 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
