Zistite, čo máte na tanieri
letná tekvica krivokrká a priamokrká
Kalórie a výživové údaje
mrazené, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 20 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 6,4 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 130 g | 26 | 1,1 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 260 g | 52 | 2,2 g | 9,4 g | 0,4 g |
| ½ porcie | 65 g | 13 | 0,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 390 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 porcie | 520 g | 104 | 4,3 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,1 g | 9 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine letná tekvica krivokrká a priamokrká
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 100 g?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 100 g obsahuje 20 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 1 porcia (130 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 1 porcia (130 g) obsahuje 26 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 2 porcie (260 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 2 porcie (260 g) obsahuje 52 kcal, 2,2 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve ½ porcie (65 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: ½ porcie (65 g) obsahuje 13 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 3 porcie (390 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 3 porcie (390 g) obsahuje 78 kcal, 3,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 4 porcie (520 g)?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 4 porcie (520 g) obsahuje 104 kcal, 4,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 50 g?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje letná tekvica krivokrká a priamokrká v množstve 150 g?
letná tekvica krivokrká a priamokrká: 150 g obsahuje 30 kcal, 1,2 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168467 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
