Zistite, čo máte na tanieri
Ľanový olej
Kalórie a výživové údaje
rastlinný, lanové semeno, za studena lisovaný
885
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,1 g
Sacharidy0 g
Tuky100 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 885 kcal —
- Bielkoviny 0,1 g 0%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 100 g 128%
- Nasýtené tuky 9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 9,3 µg 8%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 0,2 mg 0%
Minerály
- Vápnik 1 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Horčík 0 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Draslík 0 mg 0%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 885 | 0,1 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 443 | 0,1 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1328 | 0,2 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1770 | 0,2 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2213 | 0,3 g | 0 g | 250 g |
Podobné potraviny
- Ľanové semienka534 kcal / 100 g
- Ľanové semeno564 kcal / 100 g
- Repkový olejlisovaný za studena884 kcal / 100 g
- Konopný olej900 kcal / 100 g
- Bavlníkový olejrastlinný885 kcal / 100 g
- Hroznový olejrastlinný885 kcal / 100 g
- Makový olejrastlinný885 kcal / 100 g
- Linseed oil flaxseed oil884 kcal / 100 g
- Hnedé ľanové semenosemeno533 kcal / 100 g
- Olivový olejrastlinný885 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ľanový olej
Koľko kalórií obsahuje Ľanový olej v množstve 100 g?
Ľanový olej: 100 g obsahuje 885 kcal, 0,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ľanový olej v množstve 50 g?
Ľanový olej: 50 g obsahuje 443 kcal, 0,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ľanový olej v množstve 150 g?
Ľanový olej: 150 g obsahuje 1328 kcal, 0,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 150 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ľanový olej v množstve 200 g?
Ľanový olej: 200 g obsahuje 1770 kcal, 0,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 200 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ľanový olej v množstve 250 g?
Ľanový olej: 250 g obsahuje 2213 kcal, 0,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 250 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5497 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny