Zistite, čo máte na tanieri
Lakon
Kalórie a výživové údaje
213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy9,9 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 213 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Otázky o potravine Lakon
Koľko kalórií obsahuje Lakon v množstve 100 g?
Lakon: 100 g obsahuje 213 kcal, 19 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lakon v množstve 50 g?
Lakon: 50 g obsahuje 107 kcal, 9,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lakon v množstve 150 g?
Lakon: 150 g obsahuje 320 kcal, 29 g bielkovín, 15 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lakon v množstve 200 g?
Lakon: 200 g obsahuje 426 kcal, 38 g bielkovín, 20 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lakon v množstve 250 g?
Lakon: 250 g obsahuje 533 kcal, 48 g bielkovín, 25 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2274 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
