Zistite, čo máte na tanieri
Kyslé mlieko
Kalórie a výživové údaje
3,5 % tuku
63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy3,5 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 11,7 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33,8 µg 4%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 14,7 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 132 mg 10%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Ochutené kyslé mlieko2 % tuku, s nízkym obsahom laktózy87 kcal / 100 g
- Odtučnené kyslé mliekoodtučnené kyslé mlieko33 kcal / 100 g
- Kyslé mlieko A-fils acidofilom, 3 % tuku60 kcal / 100 g
- Polotučné kyslé mlieko1,5 % tuku48 kcal / 100 g
- Dlhé kyslé mlieko3 % tuku60 kcal / 100 g
- Fermentované mliekoplnotučné, s bifidobaktériami, prírodné63 kcal / 100 g
- Fermentovaný mliečny nápojprírodné, plnotučné mlieko53 kcal / 100 g
- Fermentovaný sójový výrobokneochutený, 2,3 % tuku50 kcal / 100 g
- Mlieko3,5 % tuku, nízkolaktózové, bez pridaného vitamínu D63 kcal / 100 g
- Biely jogurt alebo fermentované mlieko50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kyslé mlieko
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 100 g?
Kyslé mlieko: 100 g obsahuje 63 kcal, 3 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 50 g?
Kyslé mlieko: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 150 g?
Kyslé mlieko: 150 g obsahuje 95 kcal, 4,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 200 g?
Kyslé mlieko: 200 g obsahuje 126 kcal, 6 g bielkovín, 7 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslé mlieko v množstve 250 g?
Kyslé mlieko: 250 g obsahuje 158 kcal, 7,5 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 617 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
