Zistite, čo máte na tanieri
fermentovaný mliečny nápoj
Kalórie a výživové údaje
prírodné, plnotučné mlieko
53
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy2 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 53 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Cukry 2 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 0,22 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 124 mg 10%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 12,7 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 24,3 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,4 g | 2 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5,1 g | 3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6,8 g | 4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8,5 g | 5 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Fermentované mliekoplnotučné, s bifidobaktériami, prírodné63 kcal / 100 g
- Biely jogurt alebo fermentované mlieko50 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mliekoso smotanou107 kcal / 100 g
- Pitný jogurtprírodný, sladený70 kcal / 100 g
- Nápojový jogurtodtučnený, prírodný65 kcal / 100 g
- Jogurtfermentované mlieko, jogurtový typ s bifidom, prírodný92 kcal / 100 g
- Plnotučné mliekosurové
- Plnotučné kyslomliekokulturmelk53 kcal / 100 g
- Polotučné kyslé mlieko1,5 % tuku48 kcal / 100 g
- Jogurtový nápojso sladidlom24 kcal / 100 g
Otázky o potravine fermentovaný mliečny nápoj
Koľko kalórií obsahuje fermentovaný mliečny nápoj v množstve 100 g?
fermentovaný mliečny nápoj: 100 g obsahuje 53 kcal, 3,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fermentovaný mliečny nápoj v množstve 50 g?
fermentovaný mliečny nápoj: 50 g obsahuje 26 kcal, 1,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fermentovaný mliečny nápoj v množstve 150 g?
fermentovaný mliečny nápoj: 150 g obsahuje 79 kcal, 5,1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fermentovaný mliečny nápoj v množstve 200 g?
fermentovaný mliečny nápoj: 200 g obsahuje 105 kcal, 6,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fermentovaný mliečny nápoj v množstve 250 g?
fermentovaný mliečny nápoj: 250 g obsahuje 132 kcal, 8,5 g bielkovín, 5 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19805 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
