Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričné lupienky
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu, president's choice
398
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy83 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 398 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 7 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2 mg 167%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 79 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Železo 13,3 mg 74%
- Horčík 160 mg 38%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinok 3,5 mg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Osladené kukuričné lupienkyna priamu spotrebu, compliments387 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky Ralstonraňajkové cereálie, pripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky raňajkové cereálieneobohacené378 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky s medomna priamu spotrebu, nature's path383 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky Kellogg's378 kcal / 100 g
- Cereálie Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu389 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Corn Dunksna priamu spotrebu, president's choice387 kcal / 100 g
- Otrubové vločky President's Choicena priame požitie, neuveriteľne dobré316 kcal / 100 g
- Kukuričné raňajkové cereálie364 kcal / 100 g
- Cereálie On Trackpresident's choice, priame použitie386 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričné lupienky
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 100 g?
Kukuričné lupienky: 100 g obsahuje 398 kcal, 7,7 g bielkovín, 83 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 50 g?
Kukuričné lupienky: 50 g obsahuje 199 kcal, 3,8 g bielkovín, 42 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 150 g?
Kukuričné lupienky: 150 g obsahuje 597 kcal, 12 g bielkovín, 125 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 200 g?
Kukuričné lupienky: 200 g obsahuje 796 kcal, 15 g bielkovín, 167 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 250 g?
Kukuričné lupienky: 250 g obsahuje 995 kcal, 19 g bielkovín, 208 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1301 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny