Zistite, čo máte na tanieri
korenie na hydinu
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 307 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 27 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 132 µg 15%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 805 µg 671%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 1,3 mg 78%
- Folát (B9) 138 µg 35%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 30,3 mg 6%
Minerály
- Vápnik 996 mg 77%
- Železo 35,3 mg 196%
- Horčík 224 mg 53%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 684 mg 15%
- Zinok 3,1 mg 29%
- Meď 0,84 mg 94%
- Mangán 6,9 mg 298%
- Selén 7,2 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9,6 g | 54 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 3 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| ½ porcie | 0,8 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 4,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 4 porcie | 6 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,8 g | 27 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 136 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine korenie na hydinu
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 100 g?
korenie na hydinu: 100 g obsahuje 307 kcal, 9,6 g bielkovín, 54 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 1 porcia (1,5 g)?
korenie na hydinu: 1 porcia (1,5 g) obsahuje 5 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 2 porcie (3 g)?
korenie na hydinu: 2 porcie (3 g) obsahuje 9 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve ½ porcie (0,8 g)?
korenie na hydinu: ½ porcie (0,8 g) obsahuje 2 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 3 porcie (4,5 g)?
korenie na hydinu: 3 porcie (4,5 g) obsahuje 14 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 4 porcie (6 g)?
korenie na hydinu: 4 porcie (6 g) obsahuje 18 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 50 g?
korenie na hydinu: 50 g obsahuje 154 kcal, 4,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje korenie na hydinu v množstve 150 g?
korenie na hydinu: 150 g obsahuje 461 kcal, 14 g bielkovín, 81 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171331 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
