Zistite, čo máte na tanieri

Konské plece

Kalórie a výživové údaje

grilované, vyprážané na panvici

135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 135 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamín B6 0,69 mg 41%
  • Vitamín B12 1,6 µg 68%

Minerály

  • Železo 4 mg 22%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Selén 7,5 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13528 g0 g2,6 g
50 g50 g6814 g0 g1,3 g
150 g150 g20342 g0 g3,9 g
200 g200 g27056 g0 g5,2 g
250 g250 g33870 g0 g6,5 g

Otázky o potravine Konské plece

Koľko kalórií obsahuje Konské plece v množstve 100 g?

Konské plece: 100 g obsahuje 135 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konské plece v množstve 50 g?

Konské plece: 50 g obsahuje 68 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konské plece v množstve 150 g?

Konské plece: 150 g obsahuje 203 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konské plece v množstve 200 g?

Konské plece: 200 g obsahuje 270 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konské plece v množstve 250 g?

Konské plece: 250 g obsahuje 338 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6906 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny