Zistite, čo máte na tanieri

Kola

Kalórie a výživové údaje

ochutene

44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0 g
Sacharidy11 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g440 g11 g0 g
50 g50 g220 g5,4 g0 g
150 g150 g660 g16 g0 g
200 g200 g880 g22 g0 g
250 g250 g1100 g27 g0 g

Otázky o potravine Kola

Ako dlho vydrží otvorená kola sýtená?

Po otvorení ju pevne uzavri a odlož do chladničky; najviac bubliniek si zachová, keď ju nenechávaš dlho stáť otvorenú a nalievaš pomaly po stene pohára.

Dá sa kola použiť na marinovanie mäsa?

Áno. Zmiešaj ju so sójovou omáčkou, cesnakom a trochou octu, mäso marinuj v chladničke a potom ho dôkladne tepelne uprav; sladká marináda sa na panvici ľahko pripáli.

S čím sa kola najčastejšie mieša?

Dobre sa hodí do miešaných nápojov s limetkou a ľadom; často sa kombinuje aj s rumom. Ak pridávaš citrus, vytlač do pohára trochu šťavy a pridaj plátok limetky.

Môžem kolu zamraziť na ľadové kocky?

Môžeš, ale po rozmrazení bude menej perlivá a sladká tekutina sa môže v mrazničke roztiahnuť. Nádobu preto nenapĺňaj až po okraj a nepoužívaj sklenenú fľašu.

Čím môžem nahradiť kolu v recepte?

V marináde alebo omáčke ju nahraď perlivou vodou s trochou cukru a kvapkou citrónovej šťavy; dosiahneš sladkosť a tekutinu, nie však typickú kolovú chuť.

Aký je rozdiel medzi kolou a light kolou?

Light kola má podľa uvedených údajov 0 kcal na 100 g, zatiaľ čo kola má 44 kcal na 100 g. Light verzia má zanedbateľné množstvo sacharidov, no jej sladkosť pochádza zo sladidiel namiesto cukru.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2457 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny