Zistite, čo máte na tanieri

Kidney

Kalórie a výživové údaje

96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 96 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 165 mg 7%
  • Cholesterol 51,7 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 63,9 µg 7%
  • Vitamín C 15 mg 17%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavín (B2) 2,6 mg 200%
  • Niacín (B3) 8,1 mg 51%
  • Vitamín B6 0,39 mg 23%
  • Folát (B9) 423 µg 106%
  • Vitamín B12 24 µg 1000%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 8,4 mg 47%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,51 mg 57%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 135 µg 245%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9616 g0 g3,6 g
50 g50 g487,8 g0 g1,8 g
150 g150 g14423 g0 g5,4 g
200 g200 g19231 g0 g7,2 g
250 g250 g24039 g0 g9,1 g

Otázky o potravine Kidney

Koľko kalórií obsahuje Kidney v množstve 100 g?

Kidney: 100 g obsahuje 96 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney v množstve 50 g?

Kidney: 50 g obsahuje 48 kcal, 7,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney v množstve 150 g?

Kidney: 150 g obsahuje 144 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney v množstve 200 g?

Kidney: 200 g obsahuje 192 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney v množstve 250 g?

Kidney: 250 g obsahuje 240 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 791 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny