Zistite, čo máte na tanieri
Karelský guláš
Kalórie a výživové údaje
bravčové a hovädzie mäso
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 272 mg 12%
- Cholesterol 37,6 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,22 µg 1%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamín B12 0,63 µg 26%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 12,1 µg 22%
- Jód 17,2 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Otázky o potravine Karelský guláš
Koľko kalórií obsahuje Karelský guláš v množstve 100 g?
Karelský guláš: 100 g obsahuje 112 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský guláš v množstve 50 g?
Karelský guláš: 50 g obsahuje 56 kcal, 7,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský guláš v množstve 150 g?
Karelský guláš: 150 g obsahuje 168 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský guláš v množstve 200 g?
Karelský guláš: 200 g obsahuje 224 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský guláš v množstve 250 g?
Karelský guláš: 250 g obsahuje 280 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7153 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
