Zistite, čo máte na tanieri

Jedlo z ryže, fazule a zemiakov

Kalórie a výživové údaje

z 80 g leštenej ryže, 60 g bežnej fazule a 60 g restovaných zemiakov, so sójovým olejom a soľou

103

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,7 g

Sacharidy17 g

Tuky2,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	103	2,7 g	17 g	2,1 g
50 g	50 g	52	1,4 g	8,4 g	1,1 g
150 g	150 g	155	4,1 g	25 g	3,2 g
200 g	200 g	206	5,5 g	33 g	4,2 g
250 g	250 g	258	6,9 g	42 g	5,3 g

Koľko kalórií obsahuje Jedlo z ryže, fazule a zemiakov v množstve 100 g?

Jedlo z ryže, fazule a zemiakov: 100 g obsahuje 103 kcal, 2,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jedlo z ryže, fazule a zemiakov v množstve 50 g?

Jedlo z ryže, fazule a zemiakov: 50 g obsahuje 52 kcal, 1,4 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jedlo z ryže, fazule a zemiakov v množstve 150 g?

Jedlo z ryže, fazule a zemiakov: 150 g obsahuje 155 kcal, 4,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jedlo z ryže, fazule a zemiakov v množstve 200 g?

Jedlo z ryže, fazule a zemiakov: 200 g obsahuje 206 kcal, 5,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jedlo z ryže, fazule a zemiakov v množstve 250 g?

Jedlo z ryže, fazule a zemiakov: 250 g obsahuje 258 kcal, 6,9 g bielkovín, 42 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0002S · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny