Zistite, čo máte na tanieri
Jarná cibuľka
Kalórie a výživové údaje
cibuľka a vňať, čerstvá, restovaná
46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy3,1 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 14,9 mg 17%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 0,61 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 0,18 mg 2%
- Selén 0,66 µg 1%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,1 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,1 g | 7,8 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Pažítka alebo jarná cibuľkačerstvé31 kcal / 100 g
- Mladá cibuľkaiba vňať27 kcal / 100 g
- Žltá cibuľažltá, restovaná123 kcal / 100 g
- Mladá zelená cibulová vňaťmladá zelená, iba vňať27 kcal / 100 g
- Cibuľa jarnej cibulkysurová32 kcal / 100 g
- Cibula sečuánskasurové34 kcal / 100 g
- Červená cibuľadužina, čerstvá, restovaná na oleji103 kcal / 100 g
- Pórbiela časť a stonka, čerstvé, restované, bez pridanej soli47 kcal / 100 g
- Cibuľka jarnej cibuľkypečená38 kcal / 100 g
- Malé cibuľkysurové42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jarná cibuľka
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 100 g?
Jarná cibuľka: 100 g obsahuje 46 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 50 g?
Jarná cibuľka: 50 g obsahuje 23 kcal, 1 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 150 g?
Jarná cibuľka: 150 g obsahuje 69 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 200 g?
Jarná cibuľka: 200 g obsahuje 92 kcal, 4,1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 250 g?
Jarná cibuľka: 250 g obsahuje 115 kcal, 5,1 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1133 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
