Zistite, čo máte na tanieri
Jablkové maslo
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 35 g —
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 2,1 mg 0%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,31 mg 2%
- Horčík 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinok 0,06 mg 1%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 porcie | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 porcie | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Jablkové maslo
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 100 g?
Jablkové maslo: 100 g obsahuje 173 kcal, 0,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 1 porcia (17 g)?
Jablkové maslo: 1 porcia (17 g) obsahuje 29 kcal, 0,1 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 2 porcie (34 g)?
Jablkové maslo: 2 porcie (34 g) obsahuje 59 kcal, 0,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve ½ porcie (8,5 g)?
Jablkové maslo: ½ porcie (8,5 g) obsahuje 15 kcal, 0 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 3 porcie (51 g)?
Jablkové maslo: 3 porcie (51 g) obsahuje 88 kcal, 0,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 4 porcie (68 g)?
Jablkové maslo: 4 porcie (68 g) obsahuje 118 kcal, 0,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 50 g?
Jablkové maslo: 50 g obsahuje 87 kcal, 0,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkové maslo v množstve 150 g?
Jablkové maslo: 150 g obsahuje 260 kcal, 0,6 g bielkovín, 62 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
