Zistite, čo máte na tanieri

Huba shiitake

Kalórie a výživové údaje

opečená bez tuku (na panvici)

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,1 g

Sacharidy3,9 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Huba shiitake v množstve 100 g?

Huba shiitake: 100 g obsahuje 48 kcal, 4,1 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Huba shiitake v množstve 50 g?

Huba shiitake: 50 g obsahuje 24 kcal, 2,1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Huba shiitake v množstve 150 g?

Huba shiitake: 150 g obsahuje 72 kcal, 6,2 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Huba shiitake v množstve 200 g?

Huba shiitake: 200 g obsahuje 96 kcal, 8,2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Huba shiitake v množstve 250 g?

Huba shiitake: 250 g obsahuje 120 kcal, 10 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) K724182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny