Zistite, čo máte na tanieri
Hubа shiitake
Kalórie a výživové údaje
sušená, varená
140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy11 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 140 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 20 g 73%
- Cukry 11 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,9 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 17 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 28 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Huba shiitakevarené55 kcal / 100 g
- Sušené huby šiitakesušené, surové296 kcal / 100 g
- Huby shiitakesurové34 kcal / 100 g
- Sušená huba shiitake296 kcal / 100 g
- Hríb smrekovýsušený, varený140 kcal / 100 g
- Zmes húbsušené, varené134 kcal / 100 g
- Ázijská hubavarená41 kcal / 100 g
- Hubyvarené, scedené28 kcal / 100 g
- Hliva ustricovásušená, varená131 kcal / 100 g
- Hubapripravené zo sušených húb46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hubа shiitake
Koľko kalórií obsahuje Hubа shiitake v množstve 100 g?
Hubа shiitake: 100 g obsahuje 140 kcal, 12 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hubа shiitake v množstve 50 g?
Hubа shiitake: 50 g obsahuje 70 kcal, 5,9 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hubа shiitake v množstve 150 g?
Hubа shiitake: 150 g obsahuje 210 kcal, 18 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hubа shiitake v množstve 200 g?
Hubа shiitake: 200 g obsahuje 280 kcal, 23 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hubа shiitake v množstve 250 g?
Hubа shiitake: 250 g obsahuje 350 kcal, 29 g bielkovín, 28 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) K724432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
