Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plátok zo špičky roštěnej
Kalórie a výživové údaje
bedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm (0), varené, dusené
220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny40 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 40 g 80%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 92,7 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 106%
- Cholín 103 mg 19%
Minerály
- Vápnik 5,1 mg 0%
- Železo 4,2 mg 23%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 11,4 mg 104%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 42,1 µg 77%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm, varené, pečené208 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z roštenkybedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené205 kcal / 100 g
- Hovädzí steak zo spodného šálubedro, vonkajšie, bez kostí, chudé a tučné, orez 3 mm, varené, dusené260 kcal / 100 g
- Hovädzie steaky z orechabedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé a tučné, 0 mm (0) orezanie, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orechachudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, grilované212 kcal / 100 g
- Tri-tip steakslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované260 kcal / 100 g
- Stek z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované177 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, dusené156 kcal / 100 g
- Rump steakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, opečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plátok zo špičky roštěnej
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátok zo špičky roštěnej v množstve 100 g?
Hovädzie plátok zo špičky roštěnej: 100 g obsahuje 220 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátok zo špičky roštěnej v množstve 50 g?
Hovädzie plátok zo špičky roštěnej: 50 g obsahuje 110 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátok zo špičky roštěnej v množstve 150 g?
Hovädzie plátok zo špičky roštěnej: 150 g obsahuje 330 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátok zo špičky roštěnej v množstve 200 g?
Hovädzie plátok zo špičky roštěnej: 200 g obsahuje 440 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plátok zo špičky roštěnej v množstve 250 g?
Hovädzie plátok zo špičky roštěnej: 250 g obsahuje 550 kcal, 100 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6098 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
