Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí mletý steak
Kalórie a výživové údaje
chudý, bez vajec, vyprážaný
246
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 520 mg 23%
- Cholesterol 59,8 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29,4 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,54 µg 3%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 11,4 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamín B12 1,3 µg 55%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 3,7 mg 20%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 472 mg 10%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 18,4 µg 33%
- Jód 33,2 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Chudý hovädzí mletý steakpečený v rúre169 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovädziehovyprážaný bez tuku213 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Placka z mletého bravčového a hovädzieho mäsabez vajec, vyprážaný340 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso17 % tuku227 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak10% tuku, varené210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí mletý steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí mletý steak v množstve 100 g?
Hovädzí mletý steak: 100 g obsahuje 246 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí mletý steak v množstve 50 g?
Hovädzí mletý steak: 50 g obsahuje 123 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí mletý steak v množstve 150 g?
Hovädzí mletý steak: 150 g obsahuje 369 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí mletý steak v množstve 200 g?
Hovädzí mletý steak: 200 g obsahuje 492 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí mletý steak v množstve 250 g?
Hovädzí mletý steak: 250 g obsahuje 615 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
