Zistite, čo máte na tanieri
Placka z mletého hovädzieho
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný bez tuku
213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy5,8 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 213 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 341 mg 15%
- Cholesterol 85,3 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 0,45 mg 1%
- Vitamín D 0,44 µg 2%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 19,9 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 17,6 µg 32%
- Jód 26,8 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,3 g | 2,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 25 g | 8,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 33 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 41 g | 14 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Placka z mletého hovädzieho mäsachudá, vyprážaná197 kcal / 100 g
- Hovädzí mletý steakchudý, vyprážaný bez tuku156 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Placka z mletého bravčového a hovädzieho mäsavyprážaný bez tuku241 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso17 % tuku227 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosmažené bez tuku152 kcal / 100 g
- Fašírka z hovädzieho a bravčového mäsapečená bez tuku (na panvici)210 kcal / 100 g
- Hamburgerová plackamleté mäso, grillitassu, saarioinen, vyprážané bez tuku217 kcal / 100 g
- Hovädzia placka na burgerneobalovaný, mrazený, opečený na panvici bez oleja225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Placka z mletého hovädzieho
Koľko kalórií obsahuje Placka z mletého hovädzieho v množstve 100 g?
Placka z mletého hovädzieho: 100 g obsahuje 213 kcal, 17 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka z mletého hovädzieho v množstve 50 g?
Placka z mletého hovädzieho: 50 g obsahuje 107 kcal, 8,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka z mletého hovädzieho v množstve 150 g?
Placka z mletého hovädzieho: 150 g obsahuje 320 kcal, 25 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka z mletého hovädzieho v množstve 200 g?
Placka z mletého hovädzieho: 200 g obsahuje 426 kcal, 33 g bielkovín, 12 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka z mletého hovädzieho v množstve 250 g?
Placka z mletého hovädzieho: 250 g obsahuje 533 kcal, 41 g bielkovín, 14 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34412 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
