Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, sendviče a burgery, veľký, jednoduchá placka, s dochucovadlami, zeleninou a majonézou
226
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy16 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 14,3 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 64 µg 16%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
- Cholín 32,9 mg 6%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 2,5 mg 22%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 18,2 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Veľký hamburgerjeden mäsový plátok, s omáčkami256 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrýchle občerstvenie, sendviče a burgery, bežný, dve mäsové placky, bez príloh295 kcal / 100 g
- Veľký jednoduchý hamburgerjednoduchý, veľká placka, s dochucovadlami, zeleninou a majonézou226 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburger s majonézourýchle občerstvenie, sendviče a burtry, veľký, dvojitý plátok, s koreninami, zeleninou a majonézou252 kcal / 100 g
- Veľký dvojitý hamburgerdvojitý, veľká placka, s dochucovadlami, zeleninou a majonézou252 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychle občerstvenie, jednoduche, veľká placka, s prísadami, zeleninou a majonézou268 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, s ochucovadlami, zelenina268 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, so šunkou, ochucovadlami a zeleninou286 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerrýchle občerstvenie, veľká placka, s koreninami, zeleninou a majonézou253 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburger s majonézourýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, dvojitá placka, s dochucovadlami, zeleninou a majonézou253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 100 g?
Hamburger: 100 g obsahuje 226 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 50 g?
Hamburger: 50 g obsahuje 113 kcal, 5,7 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 150 g?
Hamburger: 150 g obsahuje 339 kcal, 17 g bielkovín, 24 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 200 g?
Hamburger: 200 g obsahuje 452 kcal, 23 g bielkovín, 32 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 250 g?
Hamburger: 250 g obsahuje 565 kcal, 28 g bielkovín, 40 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6237 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
