Zistite, čo máte na tanieri
Guavová omáčka
Kalórie a výživové údaje
varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 146 mg 163%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 238 g | 86 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 476 g | 171 | 1,5 g | 28 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 119 g | 43 | 0,4 g | 7 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 714 g | 257 | 2,3 g | 42 g | 1 g |
| 4 porcie | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,5 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Guavová omáčka
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 100 g?
Guavová omáčka: 100 g obsahuje 36 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 1 porcia (238 g)?
Guavová omáčka: 1 porcia (238 g) obsahuje 86 kcal, 0,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 2 porcie (476 g)?
Guavová omáčka: 2 porcie (476 g) obsahuje 171 kcal, 1,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve ½ porcie (119 g)?
Guavová omáčka: ½ porcie (119 g) obsahuje 43 kcal, 0,4 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 3 porcie (714 g)?
Guavová omáčka: 3 porcie (714 g) obsahuje 257 kcal, 2,3 g bielkovín, 42 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 4 porcie (952 g)?
Guavová omáčka: 4 porcie (952 g) obsahuje 343 kcal, 3 g bielkovín, 56 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 50 g?
Guavová omáčka: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,2 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová omáčka v množstve 150 g?
Guavová omáčka: 150 g obsahuje 54 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174686 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
