Zistite, čo máte na tanieri
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Kalórie a výživové údaje
90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy12 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 40,4 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23,2 µg 3%
- Vitamín C 6,3 mg 7%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 0,58 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 10,1 mg 2%
- Fosfor 59,5 mg 5%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 11,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Koľko kalórií obsahuje Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream v množstve 100 g?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 100 g obsahuje 90 kcal, 2,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream v množstve 50 g?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 50 g obsahuje 45 kcal, 1,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream v množstve 150 g?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 150 g obsahuje 135 kcal, 4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream v množstve 200 g?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 200 g obsahuje 180 kcal, 5,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream v množstve 250 g?
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 250 g obsahuje 225 kcal, 6,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29016 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
