Zistite, čo máte na tanieri

Flour, corn meal, coarsely ground

Kalórie a výživové údaje

349
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy70 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 349 kcal —
  • Bielkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 70 g 26%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 7,4 g 26%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10,7 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Vitamín K 0,3 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 40 mg 10%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 7,8 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3498,5 g70 g1,7 g
50 g50 g1754,2 g35 g0,8 g
150 g150 g52413 g105 g2,5 g
200 g200 g69817 g141 g3,3 g
250 g250 g87321 g176 g4,1 g

Otázky o potravine Flour, corn meal, coarsely ground

Koľko kalórií obsahuje Flour, corn meal, coarsely ground v množstve 100 g?

Flour, corn meal, coarsely ground: 100 g obsahuje 349 kcal, 8,5 g bielkovín, 70 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, corn meal, coarsely ground v množstve 50 g?

Flour, corn meal, coarsely ground: 50 g obsahuje 175 kcal, 4,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, corn meal, coarsely ground v množstve 150 g?

Flour, corn meal, coarsely ground: 150 g obsahuje 524 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, corn meal, coarsely ground v množstve 200 g?

Flour, corn meal, coarsely ground: 200 g obsahuje 698 kcal, 17 g bielkovín, 141 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, corn meal, coarsely ground v množstve 250 g?

Flour, corn meal, coarsely ground: 250 g obsahuje 873 kcal, 21 g bielkovín, 176 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny