Zistite, čo máte na tanieri

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalórie a výživové údaje

58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy5,9 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 58 kcal —
  • Bielkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 5,9 g 2%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 236 mg 10%
  • Cholesterol 13,5 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 42,4 µg 5%
  • Vitamín C 4,9 mg 5%
  • Vitamín D 1,1 µg 5%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Vitamín K 4,2 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamín B12 0,24 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,41 mg 2%
  • Horčík 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinok 0,38 mg 3%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 9,6 µg 17%
  • Jód 15,3 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Otázky o potravine Fish root vegetable stew, imported white fish

Koľko kalórií obsahuje Fish root vegetable stew, imported white fish v množstve 100 g?

Fish root vegetable stew, imported white fish: 100 g obsahuje 58 kcal, 5,5 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish root vegetable stew, imported white fish v množstve 50 g?

Fish root vegetable stew, imported white fish: 50 g obsahuje 29 kcal, 2,8 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish root vegetable stew, imported white fish v množstve 150 g?

Fish root vegetable stew, imported white fish: 150 g obsahuje 87 kcal, 8,3 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish root vegetable stew, imported white fish v množstve 200 g?

Fish root vegetable stew, imported white fish: 200 g obsahuje 116 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish root vegetable stew, imported white fish v množstve 250 g?

Fish root vegetable stew, imported white fish: 250 g obsahuje 145 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33332 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny