Zistite, čo máte na tanieri

Fish cake, raw

Kalórie a výživové údaje

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy12 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 611 mg 27%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,25 mg 2%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%
  • Cholín 68,3 mg 12%

Minerály

  • Vápnik 100 mg 8%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Horčík 16,6 mg 4%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Selén 14 µg 25%
  • Jód 60 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Otázky o potravine Fish cake, raw

Koľko kalórií obsahuje Fish cake, raw v množstve 100 g?

Fish cake, raw: 100 g obsahuje 108 kcal, 8,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish cake, raw v množstve 50 g?

Fish cake, raw: 50 g obsahuje 54 kcal, 4,3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish cake, raw v množstve 150 g?

Fish cake, raw: 150 g obsahuje 162 kcal, 13 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish cake, raw v množstve 200 g?

Fish cake, raw: 200 g obsahuje 215 kcal, 17 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish cake, raw v množstve 250 g?

Fish cake, raw: 250 g obsahuje 269 kcal, 21 g bielkovín, 29 g sacharidov a 7 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 324 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny