Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľa lima
Kalórie a výživové údaje
suchá, veľká, konzervovaná, tuhý podiel a tekutina
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 0,65 mg 6%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 4,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Malá fazuľa limasuchá, zrelé semená, varená126 kcal / 100 g
- Fazuľa lima alebo maslová fazuľakonzervovaná, scedená85 kcal / 100 g
- Fazuľa lima Fordhookmrazené, varené, scedené103 kcal / 100 g
- Baby fazuľa limanezrelé semená, mrazené, nepripravené132 kcal / 100 g
- Limská fazuľanezrelé semená, konzervované, bežné balenie, pevný a tekutý podiel71 kcal / 100 g
- Veľké limské fazulekonzervované79 kcal / 100 g
- Veľké zreté fazule limasurové338 kcal / 100 g
- Biele fazulesušené, surové290 kcal / 100 g
- Malá limská fazuľanezrelé semená, mrazené, malé (baby), varené, scedené, so soľou105 kcal / 100 g
- Biela fazuľazrelé semená, surové337 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľa lima
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 100 g?
Fazuľa lima: 100 g obsahuje 79 kcal, 4,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 50 g?
Fazuľa lima: 50 g obsahuje 40 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 150 g?
Fazuľa lima: 150 g obsahuje 119 kcal, 7,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 200 g?
Fazuľa lima: 200 g obsahuje 158 kcal, 9,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 250 g?
Fazuľa lima: 250 g obsahuje 198 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3290 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
