Zistite, čo máte na tanieri

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin

Kalórie a výživové údaje

56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy11 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 56 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,3 µg 1%
  • Vitamín C 29 mg 32%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,96 mg 6%
  • Vitamín K 1,5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Draslík 235 mg 5%
  • Zinok 0,04 mg 0%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 0,4 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g561,2 g11 g0,2 g
50 g50 g280,6 g5,4 g0,1 g
150 g150 g841,7 g16 g0,3 g
200 g200 g1122,3 g21 g0,4 g
250 g250 g1402,9 g27 g0,5 g

Otázky o potravine Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin

Koľko kalórií obsahuje Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin v množstve 100 g?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 100 g obsahuje 56 kcal, 1,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin v množstve 50 g?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,6 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin v množstve 150 g?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 150 g obsahuje 84 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin v množstve 200 g?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 200 g obsahuje 112 kcal, 2,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin v množstve 250 g?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 250 g obsahuje 140 kcal, 2,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 11071 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny