Zistite, čo máte na tanieri

Duchess potatoes

Kalórie a výživové údaje

124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy16 g
Tuky5,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 124 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 5,1 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 14%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 223 mg 10%
  • Cholesterol 48,5 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 56,5 µg 6%
  • Vitamín C 6,7 mg 7%
  • Vitamín D 0,22 µg 1%
  • Vitamín E 0,3 mg 2%
  • Vitamín K 2,2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 20,7 µg 5%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 15,2 mg 1%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Horčík 25,5 mg 6%
  • Fosfor 67,3 mg 5%
  • Draslík 356 mg 8%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 3,8 µg 7%
  • Jód 18,3 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1242,6 g16 g5,1 g
50 g50 g621,3 g8 g2,6 g
150 g150 g1863,8 g24 g7,7 g
200 g200 g2485,1 g32 g10 g
250 g250 g3106,4 g40 g13 g

Otázky o potravine Duchess potatoes

Koľko kalórií obsahuje Duchess potatoes v množstve 100 g?

Duchess potatoes: 100 g obsahuje 124 kcal, 2,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Duchess potatoes v množstve 50 g?

Duchess potatoes: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Duchess potatoes v množstve 150 g?

Duchess potatoes: 150 g obsahuje 186 kcal, 3,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Duchess potatoes v množstve 200 g?

Duchess potatoes: 200 g obsahuje 248 kcal, 5,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Duchess potatoes v množstve 250 g?

Duchess potatoes: 250 g obsahuje 310 kcal, 6,4 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 28950 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny