Zistite, čo máte na tanieri
Bean, red kidney, boiled, drained
Kalórie a výživové údaje
87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy9,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 87 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 130 µg 33%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 1 mg 9%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Tmavočervená fazuľazrelé semená, varené127 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Červená fazuľasušená, varená v nesolenej vode100 kcal / 100 g
- Fazuľa kidney Royal redzrelé semená, uvarené, varené, bez soli123 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bean, red kidney, boiled, drained
Koľko kalórií obsahuje Bean, red kidney, boiled, drained v množstve 100 g?
Bean, red kidney, boiled, drained: 100 g obsahuje 87 kcal, 7,9 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, red kidney, boiled, drained v množstve 50 g?
Bean, red kidney, boiled, drained: 50 g obsahuje 44 kcal, 3,9 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, red kidney, boiled, drained v množstve 150 g?
Bean, red kidney, boiled, drained: 150 g obsahuje 131 kcal, 12 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, red kidney, boiled, drained v množstve 200 g?
Bean, red kidney, boiled, drained: 200 g obsahuje 174 kcal, 16 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, red kidney, boiled, drained v množstve 250 g?
Bean, red kidney, boiled, drained: 250 g obsahuje 218 kcal, 20 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
