Zistite, čo máte na tanieri
Couve-galega crua
Kalórie a výživové údaje
32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 32 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,4 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,6 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6 g | 7,8 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo crus29 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Chicória crua14 kcal / 100 g
- Alho-francês cru26 kcal / 100 g
Otázky o potravine Couve-galega crua
Koľko kalórií obsahuje Couve-galega crua v množstve 100 g?
Couve-galega crua: 100 g obsahuje 32 kcal, 2,4 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couve-galega crua v množstve 50 g?
Couve-galega crua: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couve-galega crua v množstve 150 g?
Couve-galega crua: 150 g obsahuje 48 kcal, 3,6 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couve-galega crua v množstve 200 g?
Couve-galega crua: 200 g obsahuje 64 kcal, 4,8 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couve-galega crua v množstve 250 g?
Couve-galega crua: 250 g obsahuje 80 kcal, 6 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: portfir 558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
