Zistite, čo máte na tanieri

Cottage pudingový koláč

Kalórie a výživové údaje

s karamelovou omáčkou, chômeur

271
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy50 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 271 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 40 g —
  • Sodík 93,9 mg 4%
  • Cholesterol 23,1 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 25,1 µg 3%
  • Vitamín C 0,02 mg 0%
  • Vitamín D 0,22 µg 1%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,73 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 106 mg 8%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 9,1 mg 2%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Draslík 81,1 mg 2%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,08 mg 4%
  • Selén 9,4 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2712,7 g50 g7,2 g
50 g50 g1361,3 g25 g3,6 g
150 g150 g4074 g75 g11 g
200 g200 g5425,4 g100 g14 g
250 g250 g6786,7 g125 g18 g

Otázky o potravine Cottage pudingový koláč

Koľko kalórií obsahuje Cottage pudingový koláč v množstve 100 g?

Cottage pudingový koláč: 100 g obsahuje 271 kcal, 2,7 g bielkovín, 50 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pudingový koláč v množstve 50 g?

Cottage pudingový koláč: 50 g obsahuje 136 kcal, 1,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pudingový koláč v množstve 150 g?

Cottage pudingový koláč: 150 g obsahuje 407 kcal, 4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pudingový koláč v množstve 200 g?

Cottage pudingový koláč: 200 g obsahuje 542 kcal, 5,4 g bielkovín, 100 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pudingový koláč v množstve 250 g?

Cottage pudingový koláč: 250 g obsahuje 678 kcal, 6,7 g bielkovín, 125 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7730 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny