Zistite, čo máte na tanieri

Chicken kiev

Kalórie a výživové údaje

280
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy5,4 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 280 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 43%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 19 g 25%
  • Nasýtené tuky 7,4 g 37%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 644 mg 28%
  • Cholesterol 106 mg 35%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 83 µg 9%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Vitamín K 0,7 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 7,1 mg 44%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0,28 µg 12%
  • Cholín 73,1 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 43 mg 3%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 257 mg 5%
  • Zinok 0,84 mg 8%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Selén 26,4 µg 48%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28021 g5,4 g19 g
1 porcia258 g72255 g14 g50 g
2 porcie516 g1445110 g28 g99 g
½ porcie129 g36128 g6,9 g25 g
3 porcie774 g2167165 g41 g149 g
4 porcie1032 g2890220 g55 g198 g
50 g50 g14011 g2,7 g9,6 g
150 g150 g42032 g8 g29 g
200 g200 g56043 g11 g38 g
250 g250 g70053 g13 g48 g

Otázky o potravine Chicken kiev

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 100 g?

Chicken kiev: 100 g obsahuje 280 kcal, 21 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 1 porcia (258 g)?

Chicken kiev: 1 porcia (258 g) obsahuje 722 kcal, 55 g bielkovín, 14 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 2 porcie (516 g)?

Chicken kiev: 2 porcie (516 g) obsahuje 1445 kcal, 110 g bielkovín, 28 g sacharidov a 99 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve ½ porcie (129 g)?

Chicken kiev: ½ porcie (129 g) obsahuje 361 kcal, 28 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 3 porcie (774 g)?

Chicken kiev: 3 porcie (774 g) obsahuje 2167 kcal, 165 g bielkovín, 41 g sacharidov a 149 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 4 porcie (1032 g)?

Chicken kiev: 4 porcie (1032 g) obsahuje 2890 kcal, 220 g bielkovín, 55 g sacharidov a 198 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 50 g?

Chicken kiev: 50 g obsahuje 140 kcal, 11 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken kiev v množstve 150 g?

Chicken kiev: 150 g obsahuje 420 kcal, 32 g bielkovín, 8 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27146400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny