Zistite, čo máte na tanieri

Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw

Kalórie a výživové údaje

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy30 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 25,3 mg 28%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 89 µg 22%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 0,23 mg 1%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinok 0,36 mg 3%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1340,9 g30 g0,4 g
50 g50 g670,4 g15 g0,2 g
150 g150 g2011,3 g45 g0,6 g
200 g200 g2681,8 g60 g0,8 g
250 g250 g3352,2 g76 g1 g

Otázky o potravine Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw

Koľko kalórií obsahuje Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw v množstve 100 g?

Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 100 g obsahuje 134 kcal, 0,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw v množstve 50 g?

Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 50 g obsahuje 67 kcal, 0,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw v množstve 150 g?

Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 150 g obsahuje 201 kcal, 1,3 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw v množstve 200 g?

Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 200 g obsahuje 268 kcal, 1,8 g bielkovín, 60 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw v množstve 250 g?

Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 250 g obsahuje 335 kcal, 2,2 g bielkovín, 76 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1282 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny