Zistite, čo máte na tanieri
Čajový lístok
Kalórie a výživové údaje
232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy6,3 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 56 g 199%
- Sodík 45 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,95 mg 73%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 430 mg 33%
- Železo 18 mg 100%
- Horčík 250 mg 60%
- Fosfor 630 mg 50%
- Draslík 2160 mg 46%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 2,5 mg 278%
- Mangán 71 mg 3087%
- Jód 16 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 6,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 29 g | 9,5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 39 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 49 g | 16 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Čajový lístok
Koľko kalórií obsahuje Čajový lístok v množstve 100 g?
Čajový lístok: 100 g obsahuje 232 kcal, 19 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajový lístok v množstve 50 g?
Čajový lístok: 50 g obsahuje 116 kcal, 9,7 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajový lístok v množstve 150 g?
Čajový lístok: 150 g obsahuje 348 kcal, 29 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajový lístok v množstve 200 g?
Čajový lístok: 200 g obsahuje 464 kcal, 39 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čajový lístok v množstve 250 g?
Čajový lístok: 250 g obsahuje 580 kcal, 49 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 18076 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
