Zistite, čo máte na tanieri

Čajota

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny0,7 g

Sacharidy3,5 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	19	0,7 g	3,5 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,3 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	29	1 g	5,2 g	0,2 g
200 g	200 g	38	1,3 g	6,9 g	0,3 g
250 g	250 g	48	1,7 g	8,7 g	0,4 g

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 100 g?

Čajota: 100 g obsahuje 19 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 50 g?

Čajota: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 150 g?

Čajota: 150 g obsahuje 29 kcal, 1 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 200 g?

Čajota: 200 g obsahuje 38 kcal, 1,3 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 250 g?

Čajota: 250 g obsahuje 48 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: IFCT (India) D038 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny